Ectomorfo: Allenamento e dieta per l’Hardgainer
Strategie alimentari, allenamento in mesocicli ed assunzione di integratori specifici per le necessità dell’ectomorfo, somatotipo dalla struttura esile che difficilmente riesce ad aumentare il proprio peso corporeo.
Leggi tuttoIntolleranza al lattosio: sintomi, dieta e rimedi naturali
Sintomatologie conosciute e non che possono manifestarsi nei soggetti intolleranti al lattosio, approccio dietetico mirato e cibi da evitare, integrazione alimentare e altri rimedi naturali coadiuvanti
Leggi tuttoQuercetina: proprietà, effetti collaterali e Covid-19
Funzioni in ambito salutistico della Quercetina, flavonoide ad effetto antiossidante spesso utilizzato anche come coadiuvante del trattamento farmacologico per la prostatite, nei casi di allergie e infezioni specifiche.
Leggi tutto
